Cho bé nạp năng lượng dặm từ bỏ Khi được 6 mon tuổi, chị Vũ Hoàng Bích Tỷ (Quận 1, TPhường.HCM) luôn luôn chú ý cho tới vấn đề sẵn sàng thực đơn cùng nấu ăn chuẩn phương pháp món ăn dặm mang lại nhỏ. Bởi theo chị Bích Tỷ, chỉ gồm đun nấu các món đúng mực new giữ nguyên vẹn được hóa học bổ dưỡng cũng như góp bé hấp thu thực phđộ ẩm xuất sắc rộng.

Bạn đang xem: 7 sai lầm trong cách nấu cháo cho bé ăn dặm



*

Bé Dola - nam nhi chị Tỷ đang Một trong những ngày tháng ăn uống dặm.

lúc làm bếp cháo đến nhỏ, chị Tỷ gồm nguyên lý nấu cháo riêng rẽ, những thực phẩm khác như rau trái cây, giết mổ cá thì hấp để giữ lại trọn hóa học dinh dưỡng. Sau đó thì băm bé dại cùng thổi nấu chung với nhau.


Video: Bé Dola sẽ tập ăn uống dặm

Dưới đây là bí quyết đun nấu một vài món cháo phổ cập mà chị Tỷ thường xuyên thổi nấu mang đến bé xíu Dola (9 mon tuổi) sử dụng, các bà bầu rất có thể tmê mẩn khảo:

1

------ CHÁO CÁ DIÊU HỒNG + RAU MUỐNG -----

- Cháo 1:7 + dashi cá bào tảo bẹ.

- Vài lá rau muống luộc mượt ray mịn.

- Cá diêu hồng lấy phần làm thịt nấu cho chín tán nhuyễn.

- Trộn tất cả lại thêm vài ba giọt dầu olive.

2

----- CHÁO LƯƠN BÍ ĐỎ QUINOA -----

- Lươn hấp chín gỡ lấy làm thịt, xé nhỏ.

- Bí đỏ hấp.

- Cháo nấu cùng nhau quinoa chín nhừ mang lại lươn cùng quả bầu đỏ vào trộn hầu như rồi tắt phòng bếp. Cho ra chén bát thêm và thêm vài giọt dầu ăn uống.

3

----- CHÁO TIM HEO + CÀ RỐT + HẠT SEN + PHÔ MAI -----

Nguyên ổn liệu:

- 1 nhúm gạo

- 1 miếng tim heo trọn vẹn bé ăn

- 3 lát cà rốt băm nhỏ

- 5 phân tử sen tươi

- 1 viên pho mai

Cách làm:

- Cho gạo,nước, tlặng heo, củ cà rốt băm nhỏ dại, hạt sen vào nấu cùng nhau đến khi chín mềm.

- Vớt tyên ổn ra băm nhỏ tuổi rồimang lại lại vào cháo đun sôi,tắt nhà bếp.

- Phômai bỏ vào bát tán nhuyễn trộn đa số cùng cháo. Dùng muỗng tán nhuyễn phân tử sen, trộn các.


4

----- CHÁO YẾN MẠCH + CÁ LÓC + BÍ ĐỎ -----

- 1 khoanh cá quả nấu cho chín, gỡ đem thịt.

- 2 lát quả bí đỏ hấp mượt.

- Cho 1 muống nêm canh đầy yến mạch, thêm ít nước nấu bếp khoảng chừng 2 phút. Nếu thấy sệt quá thì thêm xíu nước nóng, cho cá quả quả bầu đỏ vào khuấy phần nhiều rồi tắt nhà bếp.

- Cho nửa thìa coffe dầu ăn uống (dầu olive sầu, dầu mè cổ,...) vào là ngừng.

5

----- CHÁO TÔM + SÚP LƠ + PHÔ MAI -----

- Cháo nấu nướng nhừ thêm nước dashi rau quả vào vừa đủ theo tỉ lệ bé nhỏ nạp năng lượng.

- Tôm, súp lơ hấp xong băm nhỏ.

- Cho 1 viên pho mai vào bát tán nhuyễn trộn đầy đủ cùng cháo. Cho tôm với súp lơ vào trộn cùng là dứt.

6

----- CHÁO BÍ ĐỎ + DASHI + OLIVE -----

- Cháo đun nấu nhừ khôngray, trộn nước dashi đun nấu trường đoản cú cá bào và tảo bẹ, thêm vài giọt dầu olive.

- Bí đỏ hấp

- Cá hồi hấp tán nhuyễn

- Cà chua gọt vỏ bỏ hạt hấp ray pha thêm tí nước nóng mang đến loãng

7

----- CHÁO DASHI + TRỨNG GÀ -----

- Cháo 1:5 + dashi cá bào tảo bẹ.

- Trứng con kê luộc mang lòng đỏ, dùng thìa tán nhuyễn.

- Bí đỏ, khoai vệ lang hấp tán nhuyễn.

8

---- CHÁO YẾN MẠCH + TÔM + BÍ ĐỎ + CÀ RỐT + PHÔ MAI -----

- Tôm, củ cà rốt hấp cho chín băm nhỏ dại.

- Bí đỏ hấp

- Cho 1 muỗng nhỏ canh đầy yến mạch thêm tí nước vào nấu bếp khoảng 2 phút ít rồimang đến tôm, bí đỏ, cà rốt vào khuấy hồ hết,tắt phòng bếp.

- Cho 1 viên phômai vào chén bát dằm, đổ lếu hợpyến mạch vào trộn đầy đủ là xong.

Xem thêm: Lưu Ngay 5 Cách Che Mụn Không Cần Trang Điểm Nhanh Gọn, Cách Che Khuyết Điểm Mụn Không Cần Trang Điểm

9

----- SÚP. CUA -----

Ngulặng liệu:

- 1 nhỏ cua đồng to

- 1 bé tôm

- Cà rốt, ngô ngọt

- Bột ngô

- Nước hầm xương

Cách làm:

- Cua, tôm luộc gỡ đem làm thịt băm nhỏ

- Cà rốt hấp thái nhỏ

- Ngô ngọt hấp ray nhỏ

- Cho tất cả vào nước hầm xương nấu bếp khoảng chừng 1 phút thìđến bột ngô vẫn pha cùng với nước vào. Đun thêm 1 phút nữa cho súp sệt lại thì cho chút nđống vào mang lại thơm rồi tắt phòng bếp.