SKĐS - Mới đây, trên mạng xã hội, thử thách "đứng một chân" hưởng ứng Ngày Thế giới phòng đột quỵ thu hút nhiều phái nam giới trên 40 tuổi tyêu thích gia. Trào lưu xuất phát từ thử thách One Leg Challenge, được Hiệp hội Tlặng mạch Mỹ khuyến cáo như một bài kiểm tra nguy cơ đột quỵ hữu hiệu mà không tốn kém.


Nam giới sau tuổi 40 có thể ttinh ranh thủ một phút ít thảnh thơi thực hiện bài bác khám nghiệm tận nhà, vnạp năng lượng phòng làm việc, hoặc bất cứ ở chỗ nào. Người tiến hành đứng bởi một chân, nhì chân không va nhau, tay ko đụng vào khung hình. Để tăng cường độ cực nhọc, quý ông có thể nhắm mắt Khi đứng với bnóng giờ, đứng càng lâu thì nguy hại chợt quỵ càng phải chăng.

Bạn đang xem: Đứng 1 chân kiểm tra đột quỵ

Cửa hàng kỹ thuật của thách thức “Đứng một chân”

Thử thách “One Leg Challenge” khởi nguồn từ phân tích bên trên 1.387 bạn, độ tuổi mức độ vừa phải 67 của Đại học tập Y khoa Kyoto (Nhật Bản). Kết quả cho thấy, tất cả đến 95,8% không đứng được thừa trăng tròn giây.

*

Khả năng giữ thăng bởi bên trên một chân là một bài xích kiểm soát đặc biệt so với sức khỏe óc bộ (ảnh minch hoạ)

Những tín đồ tmê mẩn gia thách thức thua cuộc được chụp cùng hưởng trọn từ óc bộ (MRI) nhằm Đánh Giá triệu chứng các mạch máu não. Điều bất thần là tất cả mang đến 50,5% người xuất hiện thêm 1-2 ổ nhồi máu lỗ kmáu (tắc động mạch nhỏ tuổi nằm sâu vào não) cùng 45,3% có 1-2 điểm vi xuất huyết (chảy máu cực kỳ không nhiều trong não).

Các chuyên gia Call đó là bỗng nhiên quỵ “thì thầm lặng”. Sự phối kết hợp tay với chân được kiểm soát điều hành vì mạng lưới thần khiếp phức hợp ở sâu trong óc. Việc bắt buộc không đứng được quá đôi mươi giây là tín hiệu cho thấy những mạch thần ghê đã chạm mặt trục trệu (ùn tắc huyết mạch não, chảy máu trong óc...).

*

Những bạn quan yếu đứng bằng một chân vào ít nhất đôi mươi giây một lượt mà lại ko mất thăng bởi tất cả nguy hại cao bị tự dưng quỵ với tổn tmùi hương não nói phổ biến.(Hình ảnh minc hoạ)

“One Leg Challenge” tất cả biện pháp đùa dễ dàng, những người tsi mê gia đang cần đứng bằng một chân trong tầm 60 giây, ghi hình lại rồi tung lên mạng xã hội, thách thức 3 fan khác làm việc này trong khoảng 24h. Chính điều này sẽ tạo ra cảm giác số nhân, khiến cho trào lưu giữ đứng một chân lan truyền cchờ mặt trên Internet.

Thử thách chỉ trải nghiệm người đùa tnhãi nhép thủ một phút ít địa điểm công sở, đứng một chân nhỏng động tác yoga. Tuy nhiên, những nam giới đã trí tuệ sáng tạo thêm những tứ cố gắng vui nhộn nhỏng đứng xem sách, dancing cò, tâng bóng,…...

Tác dụng tác dụng cùng với sức mạnh tim mạch

“One Leg Challenge - Đứng một chân” dành cho tất cả những tín đồ, đặc biệt là bạn mắc bệnh đường tim mạch, bọn ông mỡ chảy xệ tiết, dân văn phòng bao tay... Đại học tập Y khoa Kyoto lớn (Nhật Bản) đang nghiên cứu công dụng phạt hiện tại nguy cơ tiềm ẩn tự dưng quỵ của thử thách 60 giây này trên 1.400 fan, tuổi thọ mức độ vừa phải mang lại 67. Theo đó, những người dân ko đứng được vượt trăng tròn giây đều sở hữu nguy hại bỗng quỵ về sau.

Đứng một chân cũng rất được Thương Hội Tlặng mạch Mỹ khuyến cáo nlỗi bài bác khám nghiệm nguy hại chợt quỵ dễ dàng ngay lập tức tận nhà. Hơn cả một trào lưu tạo nên vui, thử thách đã khiến cho không ít người dân trước ni chưa hề khám tyên mạch yêu cầu giật mình lúng túng về căn căn bệnh “đến bất thần cùng đi bất chợt ngột”. Đột quỵ không tồn tại dấu hiệu mau chóng, nặng nề có thể chữa trị, Phần Trăm tử vong lẫn tàn phế truất cao bậc nhất. Chúng ta chỉ biết đến thốt nhiên quỵ lúc cơn tai thay đổi gõ cửa ngõ phiên bản thân, xịt thăm người công ty, nhưng cơ hội kia mong cứu vãn trị thì sẽ thừa muộn.

Thông điệp đảm bảo an toàn sức khỏe tim mạch tuổi 40

Sự thật là các ca hốt nhiên quỵ hay rơi vào tình thế đội tuổi ko kể 40, bầy ông nhiều hơn thế nữa phái nữ. Do vậy, thách thức “Đứng một chân” hy vọng truyền rằng thông điệp nhân vnạp năng lượng, cảnh báo phái nam tuổi tứ đọng tuần sớm khám sức khỏe tlặng mạch, kiểm soát và điều chỉnh lại lối sống, thăng bằng thời gian thao tác làm việc với sống, chia sẻ áp lực nặng nề cùng với bạn đời tri kỷ... để dự phòng tự dưng quỵ.

Một trong những fan đầu tiên hưởng ứng trào lưu giữ, anh T.K (41 tuổi) cho rằng thách thức thể hiện vốn hiểu biết sức khỏe cùng tính nhân văn uống xã hội. Từ thời điểm chia sẻ clip tmê mẩn gia, ngần ngừ từ bỏ lúc nào đứng một chân đã trở thành kinh nghiệm của anh ý trong những lúc ngóng pha coffe, đứng tán gẫu với đồng nghiệp tốt đứng cọ chén bát phú vk...

*

Trào lưu giữ “Đứng một chân” vì chưng Nattoenzym phát động đang tạo ra sốt dân mạng, rộng 1000 phái mạnh bên trên 40 tuổi vẫn hưởng trọn ứng thách thức. (Ảnh minc hoạ)

“Mỗi lần đứng một chân, tôi lại nghĩ về những người thân đã không còn vì chợt quỵ, thông báo mình giảm nhậu, sút thuốc lá, bớt ôm câu hỏi về đơn vị... 40 tuổi mà lại vẫn chạy theo lối sinh sống cũ, thì nửa đời tín đồ sót lại khó khăn hoàn toàn có thể sinh sống tiếp khỏe khoắn mặt gia đình, tận hưởng thành quả đó tôi đã tích lũy bao năm qua”, anh K đến tuyệt.

Chiến dịch đã đóng góp thêm phần có tác dụng tăng thêm nhấn thức của cộng đồng về cnạp năng lượng bệnh tự dưng quỵ nguy hại, càng ngày thịnh hành trong xã hội tân tiến. Không chỉ tín đồ danh tiếng, sếp Khủng văn uống chống lẫn nhân viên ttốt cũng tmê mẩn gia để lan tỏa hashtag #Thuthach1phutcongso, #OneLegChallenge... Những tín đồ tận hưởng ứng nhấn thức rõ, chúng ta đã share xúc cảm tích cực và lành mạnh và phương châm giúp các người phòng phòng ngừa hốt nhiên quỵ nhanh chóng hơn.

Xem thêm: Em Muốn Hỏi Cách Chữa Sẹo Môi Có Làm Sao Không, Thẩm Mỹ Xóa Sẹo Ở Môi

Thông tin tìm hiểu thêm thêm>> Chuim gia cảnh báo gần như đối tượng người dùng tất cả nguy cơ cao bị đột quỵ rộng cả

NATTOENZYM

Hỗ trợ phòng đề phòng TAI BIẾN, ĐỘT QUỴ DO CỤC MÁU ĐÔNG

Thực phẩm bảo đảm sức mạnh viên nhộng Natto lớn Enzym chứa enzym nattokinase giúp

- Hỗ trợ nâng cấp chứng trạng xây xđộ ẩm, cngóng mặt, tê yếu ớt thuộc cấp vị thiếu ngày tiết não

- Hỗ giúp đỡ làm chảy cục đông máu và tăng tuần trả máu

- Hỗ trợ chống dịch liên quan cho viên đông máu (tai trở thành nhồi tiết óc, nhồi ngày tiết cơ tlặng, biến chuyển hội chứng tyên mạch do tiểu mặt đường...)

NattoEnzym được chứng nhận về unique bởi Hiệp Hội Nattokinase nước Nhật (JNKA).